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本日のランチ~~

久し振りに友達とランチに行きました

今回はビュッフェにしました
しかも時間制限もなく 食事の後は のんびりおしゃべり
平日でもほぼ席は満席でした

3時間ほどいたかも・・・

味も美味しかったよ~~

写真は撮ったけど ボケボケで使い物になりませんでした

神戸クックワールドビュッフェ

おしゃべりしすぎて お散歩に時間に間に合わなかったけど
母が連れて行ってくれていました
お腹もいっぱいなので 迎えに行って見たら
すぐそこまでかえって来てて チョビファミリーも
ミッキーファミリーも大歓迎で 喜んでくれました

楽しい時間を姉ちゃんだけ・・・ごめんよ


私は今食事に関することを勉強するために
セブンイレブンに本を頼みました

「免疫力」 「アンチエイジング」の食に関する本です

自分の体のために 免疫力を上げる食事
これからのために アンチエイジングの食事に関する本です

口にするものから考えようかと・・・本が来るのが楽しみです

それで 月に一度の胸の痛みが もし 3ヶ月に一度とか 半年に1度とかに
押さえることが出来るならば・・・と

それと不足するサプリも探しています

皆様もなにか良いものを知っていたら教えてくださいね
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病気の事で気が滅入ってただろうから
お友達と美味しい物食べておしゃべりして
気分転換ができましたね♪

食生活に気をつけなければいけないのは分かってても
好きな物ばかりに口がいってしまいます。
かんなずの食生活にはあんなに気を配ってるのにね^^;
kiyomiさんは楽しみながら病気と向き合って偉いなぁ~!

ここは我が家の近くにもあるよ。車で10分程かな?
モーニングのバイキングにしか行ったことがないので、時間制限ありだけど・・・i-229
午後の方が 良いのがあるかも知れないね。

病気には負けるものか!の気持ちが一番大事だよね。
頑張れ~ 偉いよ~ kiyomiさんv-344

私も口が卑しいから、ついつい食べてしまいますぅi-229


ちゃちゃさんへ

本当に気が滅入っていたので 良い気分転換になりました
そうなんだよね

美味しいものばかり食べてしまうけど
色々勉強した考えてみたいと思います

ワンちゃんには気をつけて高いサプリも飲ませているのに
自分はね~~~
頑張ります

キョンさんへ

近所にあるのね
夜は限定メニューもあるらしいよ
また今度パパと行って見てね

病気に負けないように自分で考えないと
病院はダメかもしれないなんて思ってね

ちっとも偉くないよ
美味しいものは食べたいよね

あっ

Kiyomiさんもガッツリ行きましたね
大事です免疫力
サプリ天然のビタミンEは?
私は30代からずっと飲んでます
でも身体には満遍なく食べるのがいいのではないかな
何事もバランスだよん

免疫力UPi-184
これってすごく大事だよね!笑う事も免疫力UPにすごくいいんだってよん(^_-)-☆

前向きに~のkiyomiさん、食べる事も考えているし偉いね~♪
アンチングエィジもとっても大事だよね?
私も頑張ってアンチングエィジ!って手遅れか?(~_~;)

Gママへ
ガッツリ食べてしまいました
でも野菜中心で・・・ビタミンは不足するので
マルチビタミンを飲もうかと・・・・
バランスの良い食事 考えます

プーママへ
免疫力UP ストレスを溜めないように
笑っているのも大事なのね

アンチエイジング遅いことはないですから
大丈夫ですよ
食べ物は生きるのに必要なので頑張って
勉強しますね
プロフィール

kiyomi

Author:kiyomi
ミッキー 1990年7月31日
ミニー  1995年6月18日
キティ  1999年3月09日
クレア  2004年8月11日

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